中國教育報-中國教育新聞網(wǎng)訊（記者 歐金昌 通訊員 甘貞貞）拔河吶喊、盲盒寄語……連日來，廣西玉林市多所高中學(xué)校紛紛開展“暖心賦能，逐夢高考”主題減壓活動，幫助高三學(xué)子緩解備考壓力、調(diào)整應(yīng)考心態(tài)，讓考生在歡聲笑語中卸下焦慮，在陪伴鼓勵中重拾力量。

“太解壓了，渾身又充滿了勁兒！”近日，玉林市博白縣第三高級中學(xué)的新塑膠運動場上，一場為高三師生定制的趣味活動暖心上演。陽光下，“同舟共濟”的充氣毛毛蟲上，大家口號齊喊、步伐一致；“高山流水”中，乒乓球在PVC管間小心穿行，穩(wěn)穩(wěn)傳遞；“移花接木”時，拋瓶換位、行云流水，一次次穩(wěn)穩(wěn)接住的是信任和默契。

聚力前行，點亮星光。在玉林市大府園中學(xué)，高三考前心理趣味輔導(dǎo)活動溫馨開展，教室里燈光柔和，笑聲陣陣。“抓手指”中，同學(xué)們圍坐屏息，一聲令下，指尖輕抓、歡聲驟起，緊張悄然松弛；“YES和NO”打破沉悶，全員笑成一片；“蒙眼找凳子”里，視線雖蔽，仍穩(wěn)住內(nèi)心、排除干擾，一步步篤定前行，最終穩(wěn)穩(wěn)落座。

玉林市第一中學(xué)則推出系列暖心團輔活動：學(xué)生拆盲盒收正能量語錄，涂石膏娃娃、捏黏土釋放情緒，玩“珠行千里”等練專注與協(xié)作；班主任則在“方寸棲心”微景觀DIY中卸下疲憊，多元活動助力師生以平和狀態(tài)迎戰(zhàn)高考。

這樣的活動，在玉林市多所高中輪番開展：北流市高級中學(xué)高一、高二學(xué)子齊聚校園廣播室，以聲為媒、以愿相伴，為即將走進考場的高三學(xué)長學(xué)姐送上真摯祝福；興業(yè)縣高級中學(xué)校園內(nèi)，“逐光少年，行向壯美”心理游園會歡樂開啟，為追夢高三學(xué)子暖心蓄力；玉林市田家炳中學(xué)為高三全體師生貼心送上綠豆湯，清甜解暑，沁人心脾……

“高考的比拼，不只是知識的較量，更是心態(tài)、體能和狀態(tài)的比拼?！庇窳质胁┌卓h第三高級中學(xué)黨委書記呂洲說，“學(xué)生們在陽光下釋放壓力，能以更穩(wěn)的心態(tài)、更足的體力，去迎接最后的沖刺?！?/p>

博白縣第三高級中學(xué)開展的為高三心理減壓活動 學(xué)校供圖