中國(guó)教育報(bào)—中國(guó)教育新聞網(wǎng)訊（記者 焦以璇 李小偉）記者近日從教育部網(wǎng)站獲悉，教育部近日組織全國(guó)中小學(xué)健康教育教學(xué)指導(dǎo)委員會(huì)專家提出《2021年寒假中小學(xué)生和幼兒健康生活提示要訣》，引導(dǎo)中小學(xué)生和幼兒合理安排假期防疫、生活、學(xué)習(xí)和體育鍛煉，保持健康生活。

要訣共十條：堅(jiān)持防疫，注意衛(wèi)生。科學(xué)用眼，保護(hù)視力。合理膳食，均衡營(yíng)養(yǎng)。適量運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。充足睡眠，規(guī)律作息。培養(yǎng)興趣，全面發(fā)展。享受親情，熱愛勞動(dòng)。調(diào)試情緒，愉悅心情。規(guī)避危險(xiǎn)，遠(yuǎn)離傷害。遵紀(jì)守法，明辨是非。