日前，教育部召開(kāi)深入落實(shí)“健康第一”工作部署會(huì)，宣傳、落實(shí)“健康第一”教育理念。其實(shí)，對(duì)廣大家長(zhǎng)和教師而言，“健康第一”教育理念本身并不難理解，如果一個(gè)孩子沒(méi)有健康的身體和內(nèi)心，其他一切努力的成果都會(huì)成為泡影，健康是最前面的1，其他一切是后面跟著的一串零。這個(gè)道理很簡(jiǎn)單，那么當(dāng)前為什么還要花大力氣宣傳、落實(shí)“健康第一”這個(gè)理念呢？這件事難在哪里？

筆者認(rèn)為，這件事的核心是一些家長(zhǎng)和教師心里都對(duì)孩子的今天與未來(lái)有一個(gè)博弈式的思考，他們普遍認(rèn)為孩子的未來(lái)才是最重要的，小時(shí)候多付出一些，將來(lái)就可以更順利，也就是“少壯不努力，老大徒傷悲”，這個(gè)觀念是深深印在國(guó)人內(nèi)心深處的，學(xué)生時(shí)代不能放松，要多多為將來(lái)著想，將來(lái)比現(xiàn)在重要。

于是，不少家長(zhǎng)、老師就有了某種沒(méi)有多少科學(xué)依據(jù)的認(rèn)識(shí)，他們本能地認(rèn)為小孩子身心可塑性比較強(qiáng)，能承受不少壓力，做出的一些犧牲將來(lái)可以挽回：身體在成長(zhǎng)階段，生命力旺盛，可以多多少少透支一些；心理上更不是問(wèn)題，他們陽(yáng)氣足，小時(shí)候不用太快樂(lè)，今天承受一些情緒上的壓抑，長(zhǎng)大生活順利了自然就能調(diào)整回來(lái)。這其實(shí)是一種沒(méi)有多少科學(xué)依據(jù)的僥幸心理，但也是不少家長(zhǎng)內(nèi)心真實(shí)的信仰。尤其是在當(dāng)前學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的背景下，他們都會(huì)有意無(wú)意地把孩子的可塑性夸大，相信今天付出的一切，未來(lái)生活順利了都能補(bǔ)回來(lái)。

這種不可靠的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)是當(dāng)前“健康第一”理念落實(shí)的最大阻力，有相當(dāng)一部分家長(zhǎng)過(guò)分看重孩子的未來(lái)生活，看不到孩子今天正常生活、健康成長(zhǎng)的重要性。

最近網(wǎng)絡(luò)上經(jīng)常會(huì)報(bào)道這樣扎心的事，父母千方百計(jì)花錢(qián)給孩子請(qǐng)好的家教，進(jìn)行一對(duì)一輔導(dǎo)，孩子自己支配的時(shí)間被父母安排得滿滿當(dāng)當(dāng)，周末更是變本加厲?？梢哉f(shuō)，孩子很累，家長(zhǎng)很苦，許多孩子變成了快速產(chǎn)出的“教育產(chǎn)品”，孩子在過(guò)早的學(xué)業(yè)壓力下失去了生命本身的淳樸與快樂(lè)。教育的“劇場(chǎng)效應(yīng)”使許多家長(zhǎng)盲目跟風(fēng)，在這種非正常的生活狀態(tài)下，孩子完全失去了一個(gè)孩子應(yīng)有的模樣，他們正在犧牲當(dāng)前的正常生活。

記得，曾參加過(guò)學(xué)校開(kāi)展的一次家校親子活動(dòng)，老師問(wèn)孩子，可以給爸爸打多少分，其中一個(gè)孩子猶豫了一下，還是鼓起勇氣說(shuō)：“能打90分?！崩蠋熥穯?wèn)為什么，那10分差在哪里？孩子說(shuō)：“爸爸媽媽什么都好，就有一點(diǎn)，讓我太累了。他們太過(guò)關(guān)心我的考試成績(jī)，平時(shí)請(qǐng)家教進(jìn)行一對(duì)一作業(yè)輔導(dǎo)，周末還要上書(shū)法、音樂(lè)、舞蹈、繪畫(huà)4個(gè)特長(zhǎng)班。不過(guò)，我也知道，他們說(shuō)過(guò)，這都是為了我好，只是有時(shí)我累得有點(diǎn)喘不過(guò)氣來(lái)，有點(diǎn)承受不了！”聽(tīng)著孩子這些發(fā)自肺腑的話語(yǔ)，全場(chǎng)沉默了，孩子哽咽了，這個(gè)孩子的父母也流下了眼淚，對(duì)著話筒不知道說(shuō)什么好！

“一切都是為了孩子好！”這也是廣大家長(zhǎng)真心的想法，有哪個(gè)家長(zhǎng)會(huì)故意害自己的孩子呢？但在這種疲于奔命的狀態(tài)下，家長(zhǎng)何嘗不累、不痛苦呢，他們不停督促、耗盡心力輔導(dǎo)、花費(fèi)錢(qián)財(cái)報(bào)班確實(shí)都在為孩子好，但都只是在為孩子的未來(lái)好。

孩子的今天就真的不重要嗎？我們先看看青少年的一些主要健康問(wèn)題，未來(lái)這些問(wèn)題是否會(huì)有逆轉(zhuǎn)，一切都要以科學(xué)為依據(jù)。

教育部2024年發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示，全國(guó)學(xué)生總體近視率為50.3%，雖然較2018年下降了3.3個(gè)百分點(diǎn)，且實(shí)現(xiàn)連續(xù)四年下降，但近視率仍然超過(guò)半數(shù)，而且有隨著年齡增長(zhǎng)而加重的趨勢(shì)；國(guó)家衛(wèi)健委2025年最新數(shù)據(jù)顯示，我國(guó)6—17歲兒童青少年超重率已達(dá)19%，肥胖率達(dá)11.1%，意味著每3個(gè)孩子中就有1個(gè)體重超標(biāo)。中國(guó)科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2023—2024）》顯示，學(xué)業(yè)壓力過(guò)大、父母情感支持不足為中國(guó)青少年抑郁癥的主要影響因素。

真正落實(shí)“健康第一”理念，首先要向教師、家長(zhǎng)充分宣傳：學(xué)生的很多健康問(wèn)題都是不可逆的。我們具體分析一下以上這些常見(jiàn)的青少年健康問(wèn)題。

很多研究表明，在學(xué)齡階段出現(xiàn)的許多健康問(wèn)題成年后不會(huì)自然地得到良性改變，有些要花很大的力氣才能得到改善，甚至有些問(wèn)題只會(huì)不斷惡化。比如，我們都知道乳牙替換后的齲齒就只能通過(guò)修補(bǔ)來(lái)治療，無(wú)法再擁有一口原生、自然的牙齒；而許多人不知道的是，即使是在乳牙階段的齲齒也會(huì)損害咀嚼功能、引發(fā)恒牙發(fā)育異常，導(dǎo)致頜骨發(fā)育受限。近視眼也被廣泛認(rèn)為是不可逆的，尤其是高度近視，其并發(fā)癥可能?chē)?yán)重?fù)p害視力。而一項(xiàng)研究顯示，88%的肥胖孩子成年后可能會(huì)繼續(xù)肥胖。另一項(xiàng)更精確的研究顯示，如果6—11歲年齡段的孩子發(fā)生了肥胖問(wèn)題，大約有55%的孩子會(huì)持續(xù)到成年；而12—17歲年齡段的孩子發(fā)生了肥胖問(wèn)題，則會(huì)有75%的孩子持續(xù)到成年。此外，還有研究顯示，60%的5—10歲肥胖兒童在成年后會(huì)出現(xiàn)代謝紊亂、糖尿病、高血脂、高血壓等健康問(wèn)題。

在青少年心理問(wèn)題方面，有不少研究表明，有過(guò)心理問(wèn)題和精神疾病的青少年在成年后復(fù)發(fā)的概率高于普通人群。其中一項(xiàng)研究表明，約50%—70%的青少年抑郁癥患者可能在成年后再次發(fā)作，且癥狀可能更復(fù)雜，如合并焦慮等問(wèn)題。此外，青少年時(shí)期的長(zhǎng)期抑郁狀態(tài)可能會(huì)削弱其自身的情緒調(diào)節(jié)能力，導(dǎo)致成年后對(duì)壓力事件的敏感度升高，甚至出現(xiàn)人格特質(zhì)改變，這些不良影響都是切實(shí)存在的。

在這里我們要告誡那些“一切都是為了孩子未來(lái)好”的家長(zhǎng)，如果你忽視了孩子今天的身心健康，孩子的未來(lái)可能并不會(huì)很好，這也是今天我們落實(shí)“健康第一”理念并積極宣傳的一個(gè)重要出發(fā)點(diǎn)。

另外，家長(zhǎng)還應(yīng)給予孩子一個(gè)健康的生活習(xí)慣，給予他們正常的生活，幫助他們培養(yǎng)出可持續(xù)一生的健康的興趣愛(ài)好，這也是“健康第一”理念的本質(zhì)要求之一。

自2021年以來(lái)，國(guó)家為減輕學(xué)生學(xué)業(yè)壓力，促進(jìn)學(xué)生健康成長(zhǎng)，給予學(xué)生更多時(shí)間去培養(yǎng)興趣愛(ài)好，出臺(tái)了“雙減”政策，這是教育回歸本源的重要舉措，是對(duì)教育“亂象”的治理，為營(yíng)造學(xué)生健康成長(zhǎng)的教育生態(tài)提供了堅(jiān)實(shí)的政策保障。但即使在這樣的大背景下，還有不少家長(zhǎng)剝奪了孩子的正常生活，孩子沒(méi)有玩的時(shí)間，所有的課余時(shí)間都被各種補(bǔ)習(xí)或變相的補(bǔ)習(xí)占據(jù)；孩子沒(méi)有自主決定自己興趣的權(quán)利，周末由家長(zhǎng)決定報(bào)哪些特長(zhǎng)班，把本該屬于孩子自由支配的時(shí)間無(wú)情壓縮；理想狀態(tài)下，在孩童時(shí)代每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該逐漸擁有一兩項(xiàng)感興趣的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，長(zhǎng)期堅(jiān)持，不斷投入，最終能成為一生的愛(ài)好。這將是一份健康大禮，但不幸的是，很多孩子在學(xué)生時(shí)代都沒(méi)有養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，沒(méi)有形成任何一項(xiàng)體育愛(ài)好。

把所有的時(shí)間和精力都卷進(jìn)了一點(diǎn)點(diǎn)學(xué)業(yè)成績(jī)的提升，即使我們都知道這種“卷”的邊際效益是急劇下降的，不少家長(zhǎng)還是會(huì)“榨取”孩子的最后一分鐘，甚至占用孩子最基本的睡眠時(shí)間，用來(lái)提升一兩分的成績(jī)，其中的“得不償失”很多家長(zhǎng)都沒(méi)有看清：他們?cè)跔奚⒆咏裉斓慕】?，他們認(rèn)為這些健康不重要或?qū)?lái)可以逆轉(zhuǎn)回來(lái)。這種錯(cuò)誤的觀念和認(rèn)識(shí)，這種不科學(xué)的僥幸心理，就是“健康第一”的最大敵人。這也說(shuō)明，我們的宣傳工作還要下更大的功夫。

健康第一，要尊重孩子的成長(zhǎng)規(guī)律，靜待花開(kāi)，要尊重科學(xué)，尊重孩子的實(shí)際需要。要重視未來(lái)，也要關(guān)注當(dāng)下，犧牲孩子的今天，也就無(wú)法成全他們的明天。

（劉超 作者系甘肅省甘州區(qū)教育局思政專職教研員）

《人民教育》2026年第7期