小初銜接是學生成長的重要拐點。初一的孩子正值心理轉型期，自我認知局限、情緒波動明顯，面對新環(huán)境、新同學、新的學業(yè)變化，出現(xiàn)心理不適應是正?，F(xiàn)象。對待小初銜接問題，部分學校仍偏重知識銜接，忽視心理銜接。

　　筆者是一名心理教師，從發(fā)展心理學來看，這一時期的學生出現(xiàn)生活不適應、學習成績下滑、社交內耗等現(xiàn)象，主要在于心理適應失衡。學校要做好心理銜接，通過心理健康課賦能、呵護重點群體、構建心理支持系統(tǒng)等途徑，助力學生跨越成長拐點。

　　賦能：上好心理健康課

　　初一入學的第一個月是心理銜接的關鍵期，這一時期的心理課非常重要。教師要立足學生面臨的環(huán)境陌生、科目變多、成績落差、同伴重建、情緒波動等真實問題設計教學，少說教、少灌輸、多體驗、多落地，利用心理課堂給學生賦能。結合新生適應節(jié)奏，我設計了一系列課時，精準定位，循序漸進。

　　第1—2周是初始階段，圍繞環(huán)境適應與安全感建立，教學《遇見新初中》《新環(huán)境，新的我》。我引導學生寫下對初中生活的憧憬與顧慮，宣泄內心不安，讓其知道“很多同學和自己一樣有煩惱”，降低孤獨感。教師還要讓學生知道遇到困擾該向誰求助、如何求助，引導學生主動尋找合理的解決途徑，樹立求助意識。

　　第3—4周是學生心理沖突的集中爆發(fā)期，圍繞賦能解壓和能力建構，教學《學會和挫折相處》《做情緒的小主人》，內容包括學習適應、人際交往、情緒調節(jié)、困難求助等。學生通過學習明白，這一期間出現(xiàn)緊張、迷茫是普遍現(xiàn)象。教師要訓練學生成長型思維，引導學生正視成績落差，學會正確歸因，降低自我否定，建立同伴關系，學習傾訴、運動、宣泄、放松等調控情緒的方法，做情緒的主人。

　　輔導：呵護重點群體

　　學校應開展初一新生的心理摸排，建立預警臺賬，并重點關注以下群體：不愿交流，缺少同伴的學生；成績落差大，情緒明顯低落的學生；頻繁和同學、家人發(fā)生沖突的學生；出現(xiàn)厭學、失眠、軀體不適且無器質性疾病的學生。

　　學?？筛鶕?jù)臺賬，分類組建心理成長小組，開展團體輔導。針對成績落差大、學習無力感強的學生組建學業(yè)適應小組，開展歸因訓練、目標管理練習；針對內向孤僻、人際摩擦多的學生組建人際成長小組，練習共情與溝通；針對情緒波動大、厭學情緒突出的學生組建情緒調節(jié)小組。通過團體活動，讓學生重新認識煩惱，增強歸屬感，實現(xiàn)同伴之間互相賦能。

　　對于個別適應困難的學生，心理教師要進行個別輔導，解決心理問題。堅持先共情，接納學生情緒，再疏導情緒，解決問題。引導學生把模糊的煩惱具體化，通過制定微小可落地的行動方案，逐步重建掌控感，重拾自信心。

　　共育：構建心理支持系統(tǒng)

　　心理銜接是個系統(tǒng)工程，不能僅靠心理教師單打獨斗。構建心理支持系統(tǒng)需要教師、學校、家庭齊心協(xié)力。班主任是學生心理支持的重要關口，要把心理關懷融入班級生活的點點滴滴，營建包容友善的班級氛圍，引導學生快速適應新的班級生活；要及時發(fā)現(xiàn)學生的心理問題，與心理教師保持常態(tài)化溝通。

　　任課教師是學生心理銜接的重要影響者。從認知模式看，小學階段側重具象思維，初中階段側重抽象邏輯思維，初一新生容易出現(xiàn)學習困難，產生習得性無助。任課教師要優(yōu)化起始學段的教學安排，多肯定學生的努力、態(tài)度、進步，不以分數(shù)給學生貼標簽，重塑內在學習動力。

　　家庭教育是小初銜接的重要影響因素。學生的心理壓力源于過高的家庭教育期待。一些家長重學業(yè)、輕心理，對青春期心理規(guī)律認知不足，忽視情緒變化，加劇了孩子的心理負擔。青春期的孩子自尊心強，渴望獨立，反感簡單說教。因此，家長不能再沿用以前的教育模式，要給孩子適度的獨立空間，減少過度管控。家長要理性看待孩子的成績起伏，少盯分數(shù)排名，多關注心理狀態(tài)。當孩子出現(xiàn)封閉自我、情緒低落、失眠、厭學等情況時，要及時與學校溝通，必要時尋求專業(yè)的心理支持。

　　學校是心理銜接最重要的一環(huán)，負責聯(lián)通教師、課程、班級、家庭等各個環(huán)節(jié)。要加強教師心理培訓，擴充知識儲備，補齊短板；要優(yōu)化教育安排，豐富教育活動，建立預警機制，暢通求助渠道；要做實家校共育，運用多種途徑向家長普及青春期心理知識，為學生提供全方位心理支持。

　　賦能、輔導、共育，三者圍繞心理銜接，點線面結合，助防并舉。賦能給予學生自信和力量，輔導解決學生心理沖突與困惑，共育為學生構建心理防護網。相信孩子有了陽光健康的心理，定能從容迎接初中新生活。

　?。ㄗ髡呦瞪綎|省菏澤市牡丹區(qū)安興鎮(zhèn)中心學校心理教師、高級教師）

《中國教育報》2026年09月28日 第05版