10月10日是世界精神衛(wèi)生日，旨在喚起全社會(huì)對(duì)青少年心理健康的關(guān)注，今年的活動(dòng)主題為“悅納情緒，心有陽光”。師生關(guān)系是學(xué)生在教育生活中面對(duì)的一種基本關(guān)系，直接影響心理健康教育的效果。構(gòu)建理解、支持、包容、信任的師生關(guān)系，有助于學(xué)校心理健康教育實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)積極心理品質(zhì)、涵養(yǎng)心理潛能的工作目標(biāo)，從而為學(xué)生的健康成長(zhǎng)保駕護(hù)航。

　　良好師生關(guān)系具有差異化心理支持效應(yīng)

　　師生關(guān)系與學(xué)生心理健康在總體上呈極顯著的正相關(guān)。其中，師生關(guān)系中的親密性和反應(yīng)性與學(xué)生心理健康呈顯著正相關(guān)，而沖突性和回避性則與學(xué)生心理健康呈顯著負(fù)相關(guān)。良好的師生關(guān)系能夠產(chǎn)生顯著的壓力緩沖作用，有效減輕學(xué)業(yè)失利、人際矛盾、家庭變故等負(fù)面事件帶來的沖擊，幫助學(xué)生維持心理平衡。對(duì)于師生關(guān)系欠佳的學(xué)生，外界壓力則容易轉(zhuǎn)化為心理創(chuàng)傷，誘發(fā)各類心理問題。

　　近年來，一系列縱向?qū)嵶C研究為上述判斷提供了更為精細(xì)的證據(jù)。一項(xiàng)針對(duì)兩萬多名青少年的追蹤研究發(fā)現(xiàn)，師生關(guān)系在學(xué)生社會(huì)情感能力與主觀幸福感之間發(fā)揮了顯著的中介作用，學(xué)生的社會(huì)情感能力不僅直接促進(jìn)其幸福感，還通過改善師生關(guān)系間接提升幸福感。值得注意的是，樂觀的中介效應(yīng)最為突出，提示良好師生關(guān)系對(duì)青少年心理健康的促進(jìn)作用，更多體現(xiàn)為對(duì)積極心理資源的激活和培育，而不僅僅是對(duì)負(fù)面情緒的消解。

　　師生關(guān)系要確保在人工智能時(shí)代人的天性充分成長(zhǎng)，教師與學(xué)生之間不再是簡(jiǎn)單的知識(shí)傳授者與接受者的關(guān)系，而是良性共同體成員之間的共同成長(zhǎng)關(guān)系。疏離的師生關(guān)系必然造成心理傷害。良好的師生關(guān)系能夠依據(jù)學(xué)生不同的成長(zhǎng)背景和心理狀態(tài)，發(fā)揮分層補(bǔ)缺的正向賦能作用。對(duì)于有特殊需要的學(xué)生群體來說，師生關(guān)系的心理滋養(yǎng)更為重要。離異家庭學(xué)生極易產(chǎn)生自卑敏感、安全感缺失等心理問題，教師持續(xù)的關(guān)注、鼓勵(lì)和正向引導(dǎo)，可有效填補(bǔ)其家庭情感缺口；長(zhǎng)期缺乏父母陪伴和教導(dǎo)的留守兒童，能夠在教師平等的關(guān)愛、及時(shí)的肯定和包容中，有效緩解孤獨(dú)感和分離焦慮；面臨環(huán)境適應(yīng)、文化差異、人際融入多重壓力的流動(dòng)兒童，能夠依托教師營(yíng)造的友善班級(jí)氛圍，順利融入校園集體生活。

　　當(dāng)然，良好師生關(guān)系的心理支持效應(yīng)并不局限于特殊需要群體。關(guān)懷理論認(rèn)為，教育最基礎(chǔ)的關(guān)系應(yīng)是“關(guān)心型師生關(guān)系”，關(guān)懷是所有人的需要。對(duì)于那些當(dāng)前沒有明顯特殊需要、表面上適應(yīng)良好的學(xué)生而言，良好的師生關(guān)系同樣不可或缺。以品學(xué)兼優(yōu)的學(xué)生為例，他們并非沒有心理困擾：有的長(zhǎng)期承受外界高期待、完美主義、同伴競(jìng)爭(zhēng)、懼怕失敗等壓力，將自我價(jià)值與學(xué)業(yè)成績(jī)綁定，容易產(chǎn)生焦慮、孤獨(dú)、情緒壓抑等心理問題。良好的師生關(guān)系可以為他們提供安全的情感傾訴和疏導(dǎo)渠道，接納其不完美的一面，引導(dǎo)其建立多元自我價(jià)值，增強(qiáng)心理韌性和抗挫能力。

　　良好師生關(guān)系促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(zhǎng)的作用機(jī)制

　　從心理動(dòng)力學(xué)的視角來看，師生關(guān)系本質(zhì)上是一種依戀關(guān)系。交往行為理論強(qiáng)調(diào)，師生兩個(gè)主體間的對(duì)話交流和互助合作，是言語性、主體間性、對(duì)話理性和情感性的關(guān)系，建構(gòu)平等、民主型師生關(guān)系更有利于學(xué)生健康成長(zhǎng)。

　　學(xué)生帶著在原生家庭中形成的關(guān)系模式和應(yīng)對(duì)模式進(jìn)入學(xué)校，教師由此成為學(xué)生成長(zhǎng)過程中的“重要他人”。依戀理論認(rèn)為，兒童早期通過與主要照護(hù)者的互動(dòng)建立起“內(nèi)部工作模型”，這一模型成為其理解自我與他人關(guān)系的基礎(chǔ)框架。當(dāng)教師能夠作為“安全基地”而存在，為學(xué)生提供理解性和支持性的情感保護(hù)與關(guān)系體驗(yàn)時(shí)，學(xué)生便有可能修正早期形成的心理偏差，進(jìn)而發(fā)展出更為健康的自我概念和人際交往方式，在遭遇挫折時(shí)表現(xiàn)出更強(qiáng)的心理韌性。

　　這一過程的發(fā)生，可以從社會(huì)基線理論中獲得進(jìn)一步的解釋。社會(huì)基線理論認(rèn)為，人類大腦將親密社會(huì)關(guān)系視為調(diào)節(jié)情緒和應(yīng)對(duì)壓力的“基線資源”，當(dāng)個(gè)體感知到可靠的社會(huì)支持時(shí)，其情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)知負(fù)荷顯著降低，神經(jīng)系統(tǒng)能夠更有效地運(yùn)作。在師生交往中，教師的關(guān)注、接納和穩(wěn)定回應(yīng)構(gòu)成了學(xué)生心理系統(tǒng)運(yùn)行的“社會(huì)基線”。當(dāng)這一基線穩(wěn)固時(shí)，學(xué)生更傾向于采用積極的情緒調(diào)節(jié)策略（如認(rèn)知重評(píng)），而非壓抑或回避。換言之，良好的師生關(guān)系不僅在外顯行為層面緩沖了壓力，更在神經(jīng)認(rèn)知層面改變了學(xué)生處理情緒信息的方式。這恰恰解釋了為什么師生關(guān)系質(zhì)量能夠?qū)W(xué)生心理健康產(chǎn)生持續(xù)的、跨情境的影響——它重新設(shè)定了學(xué)生心理調(diào)節(jié)的“默認(rèn)參數(shù)”。

　　心理動(dòng)力學(xué)中的“涵容”概念揭示了這一過程更為深層的作用機(jī)制。所謂涵容，是指一方將無法承受的心理內(nèi)容投射給另一方，后者開放地接收、消化理解這些內(nèi)容，再以前者能夠承受和理解的方式反饋。在學(xué)校教育情境中，當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)情緒失控或問題行為時(shí)，教師如果具備了基本的共情能力，就能不急于批評(píng)處罰，而是耐心溝通，嘗試?yán)斫馄湫袨楸澈笪幢粷M足的心理需求。在一次次良性互動(dòng)中，學(xué)生就會(huì)逐步內(nèi)化教師的情緒調(diào)節(jié)能力，學(xué)會(huì)自我疏導(dǎo)，實(shí)現(xiàn)心理成長(zhǎng)。

　　需要強(qiáng)調(diào)的是，良好的師生關(guān)系是雙向的心理滋養(yǎng)。學(xué)生在教師的關(guān)懷下走出心理困境、實(shí)現(xiàn)全面發(fā)展，教師也能在陪伴學(xué)生成長(zhǎng)、見證學(xué)生進(jìn)步的過程中，緩解職業(yè)倦怠，收獲歸屬感、成就感和幸福感。師生相互影響、彼此成就，不斷營(yíng)造正向循環(huán)的校園心理生態(tài)。

　　優(yōu)化師生關(guān)系賦能心理健康教育的實(shí)踐路徑

　　教學(xué)過程是師生交往、共同發(fā)展的雙邊互動(dòng)過程，師生關(guān)系優(yōu)化的方向是從授受變?yōu)橐环N平等、理解、雙向互動(dòng)的共同成長(zhǎng)關(guān)系。結(jié)合師生關(guān)系的作用機(jī)制和現(xiàn)實(shí)需求，學(xué)校心理健康教育必須轉(zhuǎn)變“重技術(shù)、輕關(guān)系”的既往模式，將優(yōu)化師生關(guān)系作為心理健康教育的基礎(chǔ)性工作。

　　第一，建立“關(guān)系敏感型”教師能力框架。2025年10月，教育部印發(fā)《進(jìn)一步加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康工作十條措施》，明確提出“推進(jìn)實(shí)施全員育心制度”。落實(shí)這一要求，關(guān)鍵不在于讓所有教師都成為心理輔導(dǎo)者，而在于使教師具備識(shí)別和回應(yīng)學(xué)生關(guān)系需求的基本能力。具體而言，教師培訓(xùn)的重心應(yīng)從知識(shí)講授轉(zhuǎn)向“關(guān)系性能力”的培養(yǎng)：一是關(guān)系覺察能力，即教師能夠辨識(shí)學(xué)生行為背后的人際需求信號(hào)，而非僅關(guān)注行為本身的合規(guī)性；二是情緒共在能力，即教師在與學(xué)生互動(dòng)中保持情緒在場(chǎng)而不被卷入，為學(xué)生提供穩(wěn)定的情感參照。培訓(xùn)方式宜采用微格教學(xué)與案例督導(dǎo)相結(jié)合的方式，讓教師在真實(shí)互動(dòng)情境中練習(xí)“停頓—傾聽—回應(yīng)”的基本節(jié)奏，將理論轉(zhuǎn)化為可操作的實(shí)踐智慧。

　　第二，實(shí)施基于關(guān)系評(píng)估的分層關(guān)愛策略。不同學(xué)生對(duì)師生關(guān)系的需求存在結(jié)構(gòu)性差異，精準(zhǔn)關(guān)愛的前提是精準(zhǔn)識(shí)別。學(xué)?？山柚鷺?biāo)準(zhǔn)化工具定期評(píng)估班級(jí)層面的關(guān)系生態(tài)，識(shí)別出“高沖突—低親密”型師生配對(duì)，據(jù)此制定差異化的干預(yù)方案。對(duì)于家庭情感支持薄弱的學(xué)生，重點(diǎn)在于提供“替代性依戀體驗(yàn)”，教師的穩(wěn)定關(guān)注和可預(yù)期回應(yīng)比具體的心理技術(shù)更為關(guān)鍵。對(duì)于學(xué)業(yè)壓力過大的學(xué)生，要通過師生對(duì)話引導(dǎo)學(xué)生將自我價(jià)值從學(xué)業(yè)成績(jī)中適度分離，幫助學(xué)生建立多元的自我評(píng)價(jià)維度。

　　第三，發(fā)揮教師的“關(guān)系調(diào)節(jié)者”角色，激活同伴支持網(wǎng)絡(luò)。師生關(guān)系對(duì)心理健康的促進(jìn)作用，相當(dāng)一部分是通過改善同伴關(guān)系來實(shí)現(xiàn)的，師生關(guān)系對(duì)心理困擾的緩解效應(yīng)部分以同伴關(guān)系為中介路徑。這意味著，教師優(yōu)化師生關(guān)系的努力本身就在間接改善班級(jí)的人際生態(tài)。學(xué)?？梢酝ㄟ^教師有意識(shí)地安排合作學(xué)習(xí)、小組任務(wù)等結(jié)構(gòu)化互動(dòng)，將良好的師生關(guān)系轉(zhuǎn)化為同伴之間的信任和合作，形成“教師—學(xué)生—同伴”三重支持網(wǎng)絡(luò)的聯(lián)動(dòng)。心理健康教育不只是少數(shù)專兼職心理教師的職責(zé)，更是滲透在每一間教室、每一次師生互動(dòng)之中的常態(tài)實(shí)踐。

　　此外，學(xué)校應(yīng)從制度層面為良好師生關(guān)系的生成提供保障。如推進(jìn)小班化教學(xué)和全員導(dǎo)師制落地，將大范圍的集體管理轉(zhuǎn)化為精細(xì)化的針對(duì)性陪伴；建立師生關(guān)系定期評(píng)估和動(dòng)態(tài)調(diào)適機(jī)制，通過問卷、談心等形式排查師生關(guān)系中的矛盾和問題，及時(shí)調(diào)整化解，切實(shí)增強(qiáng)全體師生的校園歸屬感和安全感等。

　?。ò子衿枷当本┙逃茖W(xué)研究院德育研究中心心理教研員，儲(chǔ)朝暉系中國教育科學(xué)研究院研究員）

《中國教育報(bào)》2026年10月29日 第08版