教育強國建設(shè)規(guī)劃綱要（2024—2035年）》提出“落實健康第一教育理念，實施學生體質(zhì)強健計劃，中小學生每天綜合體育活動時間不低于2小時”。2026年2月，教育部印發(fā)《關(guān)于全面推進健康學校建設(shè)的指導意見》，強調(diào)將身心健康作為學生全面發(fā)展的前提和基礎(chǔ)，將促進學生身心健康作為學校辦學治校的重要內(nèi)容，構(gòu)建高質(zhì)量健康學校建設(shè)工作體系。這表明，學校體育工作的著力點要由“是否開展活動”轉(zhuǎn)向“能否通過活動促進學生身心健康和行為養(yǎng)成”。在此背景下，重新審視初中大課間體育活動的現(xiàn)實問題，并提出學?？蓤?zhí)行、教師可操作、學生可堅持的具體改進路徑極具現(xiàn)實意義。

價值明晰：初中大課間體育活動的功能再定位

在“健康第一”理念不斷深化的背景下，大課間體育活動的價值已然突破特定時段的機械性運動安排，躍升為立德樹人、促進學生全面發(fā)展的日常載體，其功能定位既要保持強身健體的基礎(chǔ)作用，也要面向?qū)W生行為習慣、情緒狀態(tài)和生活方式的持續(xù)改善。

（一）目標導向重塑：從“任務執(zhí)行”轉(zhuǎn)向“素養(yǎng)培育”

《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》明確將“體育鍛煉意識與習慣、健康知識與技能的掌握和運用、情緒調(diào)控、環(huán)境適應”框定為健康行為的核心要義，[1] 這為初中大課間的目標重塑錨定了邏輯基點。大課間的關(guān)鍵不在于增加多少活動項目，而在于把“每天活動一次”轉(zhuǎn)化為“每天形成一點積極體驗、積累一點健康習慣、增強一點鍛煉自覺”，使學生在日復一日的體育參與中形成可持續(xù)的自我驅(qū)動與身體自覺，并將操場上被激活的生命活力自然遷移到日常生活的肌理之中，進而實現(xiàn)素養(yǎng)的滴灌與沉淀。

（二）體驗功能強化：從“群體規(guī)訓”轉(zhuǎn)向“身心喚醒”

初中學段的學生正處于身心快速變化的敏感期，對同伴交往、深度個體體驗及自我價值確證的訴求日益凸顯。若大課間固守單一節(jié)奏、統(tǒng)一步調(diào)的“群體規(guī)訓”模式，極易使學生陷入“人在心不在”的參與困境。因此，大課間的功能向度應落在“喚醒”上。以適宜的運動幫助學生從長時間靜態(tài)學習的身體狀態(tài)中抽離出來，實現(xiàn)身體的激活與情緒的舒展；同時借助合作、競賽與互動，提升參與興趣并優(yōu)化同伴關(guān)系，使活動成為可被期待的日常經(jīng)驗；再設(shè)置可達成的挑戰(zhàn)與任務，讓學生在一次次完成、進步中獲得清晰的成就感與自我效能感。

（三）場景關(guān)系拓展：從“孤立場域”轉(zhuǎn)向“生活鏈條”

課堂是“學”與“教”的主陣地，大課間則是“練”與“用”的試煉場。大課間既不能脫離體育課單獨運行，亦不能與課余碎片化活動及家庭體育鍛煉割裂開來。定位大課間的價值，既要檢視其在學校內(nèi)部是否達成了課程與活動的無縫銜接，更要追問其是否在學生的日常生命脈絡中實現(xiàn)了習慣延展。只有把大課間置于“課內(nèi)學、課間練、課后延”的整體鏈條中加以理解，大課間的育人價值才能真正彰顯與釋放。

（四）評價功能調(diào)整：從“管理規(guī)制”轉(zhuǎn)向“發(fā)展關(guān)懷”

在以核心素養(yǎng)為導向的學校體育中，“評價的內(nèi)容既要關(guān)注體育與健康知識和技能，又要關(guān)注學生的學習態(tài)度、進步情況、健康行為和體育品德”。[2] 如果大課間評價停留在出勤、隊列、時長和秩序等管理指標上，就容易把本應面向?qū)W生成長的教育活動簡化為事務性工作。因此，大課間評價應從管理視角回到育人視角，既要關(guān)注活動是否落實，更要關(guān)注學生是否愿意參加、能否堅持、能否在參與中形成積極變化，使大課間真正服務于學生健康行為的形成與發(fā)展。

現(xiàn)實審視：初中大課間體育活動走向行為養(yǎng)成的實踐限度

盡管許多學校把大課間作為學校體育的重要組成部分，但依然存在“有安排但不夠有效”“有組織但不夠深入”的問題。從學校大課間現(xiàn)場看，問題并不主要出在活動時間缺失，而更多出在目標模糊、內(nèi)容單一、銜接松散和評價失焦上。

（一）目標分解不夠：健康行為要求尚未落實到分年級設(shè)計

學校在大課間方案中缺少分年級、分學期、分階段的具體分解。初中三年學生在身體發(fā)育、興趣偏好、情緒狀態(tài)和學業(yè)壓力上都存在明顯差異，如果目標設(shè)計始終停留在同一層面，學校便容易把大課間簡化為統(tǒng)一執(zhí)行的常規(guī)流程，而較少關(guān)注學生在不同年級應形成怎樣的健康行為基礎(chǔ)。

（二）內(nèi)容供給不適：活動安排與學生實際需求匹配不足

在學業(yè)壓力增大、個體差異更明顯的初中階段，過于統(tǒng)一的活動安排很容易削弱學生的參與熱情。部分學校在活動設(shè)計上過度追求隊列的齊整、場面的規(guī)范與管理的便捷，學生是否擁有適度的選擇空間，能否在參與過程中獲得可感的成就體驗以及是否能夠借助活動舒緩壓力，反而常被置于次要位置。

（三）場景銜接不暢：大課間與課內(nèi)外鍛煉尚未形成合力

在當前實踐中，體育課、大課間、日常課間活動與家庭鍛煉之間缺乏整體設(shè)計和有效貫通，學生在不同場景中獲得的運動經(jīng)驗呈現(xiàn)出零散化、碎片化特征，因而難以沉淀為穩(wěn)定的運動習慣。

（四）評價實施偏弱：活動考核仍以管理指標為主

多數(shù)學校對大課間的考核主要圍繞出勤率、活動時長、隊列秩序和安全狀況展開，對學生在活動中的情緒體驗與心理感受、參與投入程度、合作互動表現(xiàn)以及行為持續(xù)性等更具教育意味的指標關(guān)注不足。

路徑重構(gòu)：初中大課間體育活動走向行為養(yǎng)成的實踐鏈條

“所有身體活動并不只是單純的肉體活動”，[3]個體的體驗、認知和行為形成并不是脫離身體和情境獨立發(fā)生的，而是在身體參與、環(huán)境互動和具體行動中不斷生成。因此，初中大課間改革不能停留在“增加活動數(shù)量”或“調(diào)整組織形式”上，更重要的是讓學生在真實參與中形成持續(xù)的身體體驗和行為體驗，從學校日常運行機制入手，把目標、內(nèi)容、場景和評價四個環(huán)節(jié)連成可執(zhí)行的實踐鏈條。

（一）按年級細化目標：把健康行為要求落實到學年設(shè)計中

把健康行為要求落細，首先要解決“不同年級重點抓什么”的問題。學?？梢罁?jù)初中三年學生的發(fā)展特點，建立分年級目標體系。初一重點關(guān)注“愿意參與、熟悉規(guī)則、形成基本習慣”，活動設(shè)計增強趣味性和適應性；初二重點關(guān)注“提高參與質(zhì)量、發(fā)展合作能力、增強鍛煉穩(wěn)定性”，活動設(shè)計突出體能、技能和合作任務；初三重點關(guān)注“調(diào)節(jié)壓力、保持運動頻率、提高自我管理能力”，活動設(shè)計突出簡便、有效和可持續(xù)。在此基礎(chǔ)上，學?？蓪⒎帜昙壞繕死^續(xù)分解為“學期重點—月度主題—周次安排”三級任務。比如，初一上學期可圍繞“規(guī)則建立與興趣激發(fā)”，每周安排1—2個班級合作游戲；初二可圍繞“技能鞏固與合作提升”，按月輪換跳繩、運球、傳接、折返跑等練習；初三可圍繞“減壓放松與自主鍛煉”，安排節(jié)奏跑、拉伸放松、小組挑戰(zhàn)和運動自測。同時，要把大課間目標與班級管理、體育教研和學期工作計劃同步考慮，形成“體育教師主導設(shè)計、年級組和班主任協(xié)同組織、學生骨干參與帶動”的基本機制，目標分解才不會停留在紙面。

（二）按流程優(yōu)化組織：形成“熱身—活動—整理”穩(wěn)定機制

要讓大課間更有實際效果，學校需要在組織流程上形成穩(wěn)定而簡明的日常機制。結(jié)合初中學校實際，可將大課間設(shè)計為“統(tǒng)一熱身—分組活動—整理反饋”三個環(huán)節(jié)。統(tǒng)一熱身控制在5分鐘左右，主要完成隊伍整頓、身體喚醒和安全提示；分組活動作為主體環(huán)節(jié)，可根據(jù)年級和場地條件設(shè)置體能區(qū)、技能區(qū)、合作區(qū)、趣味區(qū)等不同活動單元；整理反饋安排在結(jié)束前3—5分鐘，通過放松練習、呼吸調(diào)整和簡短提示，幫助學生平穩(wěn)過渡到下一時段。學校需要明確每個區(qū)域由誰負責、用什么器材、完成什么任務、如何進行簡單記錄。為了提升活動體驗，學?？梢栽诓辉黾舆^多管理負擔的前提下保留適度的學生選擇權(quán)。例如，同一年級在同一時段設(shè)置兩至三類活動模塊，由班級按周輪換，或由學生在規(guī)則范圍內(nèi)自主選擇；對于運動能力較弱、參與意愿不足或情緒狀態(tài)波動較大的學生，可設(shè)置低門檻參與項目，先把學生穩(wěn)定吸引進來，再逐步提高參與質(zhì)量。這樣既能保持組織秩序，也能避免“所有學生做同一件事”的簡單化安排。

（三）按鏈條貫通場景：推動“體育課—課間—家庭”協(xié)同聯(lián)動

大課間應納入學生完整運動生活鏈條進行設(shè)計。體育課負責教會方法，大課間負責高頻練習和重復鞏固，課間活動負責提供短時補充機會，家庭鍛煉負責延伸與保持。四類場景各有側(cè)重，但目標保持一致，即不斷增加學生的活動機會，幫助學生把在校經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為日常習慣。在操作層面，學?？蓮娜矫嬷郑阂皇墙?nèi)容銜接機制，體育教師在單元教學中明確哪些內(nèi)容適合延伸到大課間和課間活動；二是建立家庭延伸機制，按年級提供“家庭微運動清單”，讓家長明確“做什么、做多久、如何做”；三是建立家校溝通和反饋機制，將體育課學習內(nèi)容、當周大課間重點和家庭微運動建議整合為簡短周單，通過班級群或家校聯(lián)系冊定期推送，讓家長清楚學校近期希望學生練什么、怎么練、練到什么程度。只有校內(nèi)外場景之間形成內(nèi)容連續(xù)、要求適度、反饋簡潔的聯(lián)動，大課間的影響才更容易從校園時段延伸至學生生活。

（四）按過程改進評價：用成長記錄支持活動持續(xù)優(yōu)化

評價改進的重點，不是增加檢查次數(shù)，而是提升評價對活動優(yōu)化的支持作用。學?？梢試@“參與、表現(xiàn)、變化”三個維度建立記錄機制。參與維度主要看出勤穩(wěn)定性和持續(xù)性，表現(xiàn)維度主要看動作投入、合作狀態(tài)和情緒表現(xiàn)，變化維度主要看學生在一段時間內(nèi)的參與興趣、鍛煉習慣和自我管理情況。記錄方式不必復雜，可采用教師簡表、學生周記、班級觀察卡、家長反饋單等易于堅持的方式。在評價實施中，還可以適度引入階段性展示和學生自我對照。比如，以月為單位開展“我的參與變化”“我最穩(wěn)定的一項鍛煉”“我能帶動同伴做什么”等簡短記錄，幫助學生看到自己的進步；年級組則可依據(jù)記錄結(jié)果判斷哪些項目需要保留、哪些環(huán)節(jié)需要調(diào)整。由此評價的重心就不再是評誰做得最好，而是看學生是否比過去更愿意參加、更能堅持、更懂得調(diào)節(jié)和合作。

參考文獻

[1] 中華人民共和國教育部. 義務教育體育與健康課程標準（2022年版）[M]. 北京：北京師范大學出版社，2022：5.

[2] 季瀏. 新版義教課標：構(gòu)建以核心素養(yǎng)為綱的體育與健康課程體系[J]. 上海體育學院學報，2022，46（6）：1-9.

[3] 劉黎，魏來來，侯同童，等. 走向具身：身體素養(yǎng)意涵及其在學校體育中的提升路徑[J]. 上海體育學院學報，2022，46（7）：42-55.

（作者杭金亮系東北師范大學教育學部博士生、江蘇省蘇州市振吳實驗學校副校長，馬躍系東北師范大學教育學部博士生）

《人民教育》2026年第10期，原標題為《從“活動落實”到“行為養(yǎng)成”：初中大課間體育活動的實踐轉(zhuǎn)向》